Vereinfacht ausgedrückt sind Postbiotika Substanzen, die von Mikroorganismen produziert werden . Eine etwas detailliertere Definition zeigt, dass Postbiotika eine komplexe Mischung von Stoffwechselsubstanzen sind, die von Probiotika wie lebenden Bakterien und Hefen produziert werden. Postbiotika entstehen in einem Fermentationsprozess, bei dem die Mikroorganismen verschiedene nützliche Substanzen produzieren. Postbiotika werden auch auf natürliche Weise im Darm oder auf der Haut produziert.

Die häufigsten postbiotischen Inhaltsstoffe in der Hautpflege sind Substanzen, die von Milchsäurebakterien der Gattung Lactobacillus oder Hefen, hauptsächlich aus verschiedenen Saccharomyces-Arten, produziert werden. Die von den Mikroorganismen produzierten Substanzen werden von den lebenden Zellen gesammelt und getrennt. Zu den postbiotischen Substanzen gehören unter anderem wichtige Vitamine, Aminosäuren, Peptide, Fettsäuren und verschiedene Polysaccharide.

In der Literatur wird Postbiotika eine antioxidative, entzündungshemmende, antiproliferative und immunmodulatorische Wirkung zugeschrieben. Darüber hinaus fördern Postbiotika ein vielfältigeres und ausgewogeneres Mikrobiom.

Postbiotika wurden in der Vergangenheit hauptsächlich im Hinblick auf die Darmgesundheit untersucht, in den letzten Jahren wurde jedoch auch ihre Anwendung auf der Haut intensiver erforscht. Wie bereits erwähnt, haben sich Postbiotika positiv auf die Hautgesundheit ausgewirkt. So haben sich beispielsweise verschiedene Bakterienextrakte bei der Linderung von Akne und Ekzemen als wirksam erwiesen. Weitere Studien haben gezeigt, dass postbiotische Inhaltsstoffe einen positiven Einfluss auf die Hautreparaturprozesse haben, beruhigend wirken und Rötungen entgegenwirken sowie entzündungshemmend und antimikrobiell wirken. Darüber hinaus verbessern Postbiotika nachweislich die Hautbarriere und beschleunigen die Erneuerung der Epidermis.

Einige postbiotische Inhaltsstoffe sind für ihre antimikrobiellen Eigenschaften und ihre Fähigkeit bekannt, verschiedene Bakterien zu hemmen, die möglicherweise pathogen sind, z. Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus aureus. Interessanterweise haben viele Studien eine hemmende Wirkung gegen Akne verursachende Bakterien gezeigt.

Zu den Nahrungsmitteln, die die postbiotischen Substanzen in unserem Körper auf natürliche Weise erhöhen, gehören Hüttenkäse, ballaststoffreiche Lebensmittel (Hafer, Seetang und Knoblauch), fermentierte Produkte wie Essiggurken, Kimchi, Kombucha, Sauerkraut und Joghurt.

In Kosmetika stammen die meisten Postbiotika auf dem Markt von Bakterien, meist von Milchsäurebakterien der Gattung Lactobacillus. Die meisten Inhaltsstoffe sind verschiedene Lysate, d. h. Bestandteile abgestorbener Bakterien und Hefen, und bestehen aus organischen Säuren, Polysacchariden, Peptiden und verschiedenen Verbindungen aus Bakterien- und Hefezellen. Zusammenfassend empfehlen wir, bei der Suche nach Postbiotika in Hautpflegeprodukten nach Ferment- oder Lysatkomponenten zu suchen. Beispiele sind Lactobacillus-Ferment, Lactobacillus-Lysat und Bifidobacterium-Lysat.

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