Premenstruelt syndrom (PMS) oppstår i lutealfasen av menstruasjonssyklusen, perioden etter eggløsning og frem til menstruasjonsstart. Eggløsning skjer vanligvis midt i syklusen, rundt dag 14 i en gjennomsnittlig 28-dagers syklus, noe som betyr at PMS-symptomer vanligvis begynner å dukke opp i dagene etter eggløsning.

Symptomene på PMS kan variere betydelig fra person til person, både når det gjelder symptomene som oppleves og intensiteten deres. De fleste kvinner begynner å merke symptomer omtrent 5 til 10 dager før menstruasjonen starter, og symptomene avtar vanligvis når menstruasjonen starter eller kort tid etter. For noen kvinner kan symptomene være milde og knapt merkbare, mens andre kan oppleve alvorlige symptomer som påvirker hverdagen.

Symptomer på PMS inkluderer, men er ikke begrenset til, humørsvingninger, tretthet, irritabilitet, angst, depresjon, oppblåsthet, ømme bryster, hodepine og kviser. Det er viktig å merke seg at ikke alle kvinner opplever PMS, og for de som gjør det, kan symptomene og intensiteten deres endre seg over tid.

Premenstruelt syndrom er forårsaket av en kombinasjon av hormonelle forandringer, kjemiske forandringer i hjernen, livsstilsfaktorer, genetikk og muligens betennelse. Hormonelle svingninger, spesielt i østrogen og progesteron etter eggløsning, antas å være en primær årsak til PMS-symptomer.

Disse hormonelle endringene kan påvirke serotonin, en nevrotransmitter som regulerer humøret, noe som fører til de emosjonelle symptomene ved PMS. I tillegg kan genetiske faktorer og livsstilsvalg som kosthold og stressnivå påvirke alvorlighetsgraden av PMS.

I løpet av premenstruasjonsfasen kan talgkjertlene påvirkes av svingninger i hormonnivåene, spesielt androgener, som testosteron. Selv om androgener vanligvis klassifiseres som mannlige hormoner, finnes de også hos kvinner og spiller en rolle i hudens helse, inkludert regulering av talgproduksjon.

I løpet av menstruasjonssyklusen, spesielt i lutealfasen, svinger hormonnivåene. Etter hvert som østrogen- og progesteronnivåene stiger og synker, kan den relative effekten av androgener bli mer fremtredende. Dette kan føre til økt talgproduksjon, noe som bidrar til akneutbrudd eller fet hud, noe noen kvinner opplever som en del av PMS-symptomene sine.

Akne:

Økt talgproduksjon kan føre til kviser, spesielt rundt kjevelinjen og på haken.

Utslett:

Hormonelle forandringer kan forårsake hudutslett eller forverre dem hvis du er utsatt for eksem.

Økt følsomhet:

Huden kan bli mer sensitiv, noe som gjør den mer utsatt for irritasjon.

Rødhet og hevelse:

Hormonelle svingninger kan forårsake betennelse, noe som kan resultere i rødhet og hevelse.