I tillegg til at huden mister elastisitet når vi eldes, reduseres også hudens oljeproduksjon, noe som ofte fører til tørrere hud. Pigmentcellene våre påvirkes også, noe som kan resultere i ujevn hudtone og aldersflekker. Disse endringene kan være utfordrende, og en hel industri fokuserer på å få oss til å bekjempe aldringstegn. Men husk at det å bli eldre faktisk er en luksus – et privilegium som ikke alle får oppleve. Samtidig ønsker de fleste av oss å føle oss og se så bra ut som mulig, uavhengig av alder, og det er mange faktorer vi kan påvirke når det gjelder huden vår.

Noen legger merke til hudforandringen mer enn andre, og dette skyldes rett og slett det vi vanligvis kaller indre (indre) faktorer og ytre (ekstre) faktorer.

De indre faktorene handler om genetikk, og de ytre faktorene handler om hvordan vi behandler huden vår gjennom livet.

En av hjørnesteinene i Skinomes tilnærming til hud og hvordan vi best tar vare på den, er basert på vår kunnskap om hudens mikrobiom, som består av de gode bakteriene, virusene og soppene som lever på huden vår og er grunnlaget for hudens helse. Utrolig spennende er det at det også ser ut til å være en sammenheng mellom hudhelse når det gjelder hudaldring og mikrobiomet vårt. Flere og flere studier viser at hudaldring er relatert til endringer i hudens mikrobiom (hudfloraen vår).

Professor Elisabeth Grice og teamet hennes ved University of Pennsylvania gjorde den interessante oppdagelsen i 2019 at en viss type bakterier er knyttet til hudforyngelse . Mange av hudens bakterier er viktige «fabrikker» som produserer næringsstoffer, vitaminer og lipider som er avgjørende for hudhelsen vår, og vi vet at mange av disse prosessene avtar etter hvert som huden eldes.

Professor Grice og teamet hans oppdaget at bakterier assosiert med yngre hud bidrar til og er viktige for lipid- og ceramidproduksjon. Tidligere studier viser at lipid- og ceramidkonsentrasjonene i huden synker med opptil 30 % under aldringsprosessen. Grices studie forklarer at bakteriene som hjelper med ceramidproduksjon i huden synker når vi eldes.

I en annen nylig studie fra 2022 viser amerikanske og kinesiske forskere at det er hudbakterien S. epidermidis som produserer ceramider i huden og dermed står for en viktig del av hudens barrierefunksjon. Hudbarrieren er det ytterste laget av huden som er viktig for å holde ute smuss, forurensende stoffer og dårlige bakterier og som «låser inne» fuktighet i huden, og en intakt hudbarriere er avgjørende for hudhelsen vår.

S. epidermidis er en bakterie som vi og andre spesifikt ser på om den kan tilføres huden gjennom hudkrem for å redusere aldringsprosessens hastighet. Grice og teamet hans så også at det finnes bakterier som også er ansvarlige for pigmentering, hudstyrke, elastisitet og rynkedannelse.

I en annen ny studie, også fra 2022, ble huden sammenlignet i ulike aldersgrupper, kvinner mellom 19–28 år og 60–63 år. Studien så blant annet at de yngre kvinnene hadde flere laktobaciller (melkesyrebakterier) i huden sammenlignet med de eldre kvinnene. Dette er selvsagt interessant med tanke på probiotika i hudpleie, ettersom melkesyrebakterier er noe vi kan inkludere i hudpleie.

Forskere studerer for tiden om vi kan tilsette de bakteriene vi har mer av når vi er unge for å motvirke og bremse hudens aldring. Vi vet allerede at hudens mikrobiom er utrolig viktig for vår generelle hudhelse, men det er veldig interessant at flere vitenskapelige studier nå også fokuserer på å forstå sammenhengen mellom hudens aldring og mikrobiomet vårt.

I våre egne studier i samarbeid med Linköpings universitet har vi sett at mangfoldet av bakterier i huden øker ved bytte til konserveringsmiddelfri hudpleie. Dette skjedde etter én måneds bruk, noe som førte til mindre irritert og rød hud, men også glattere hud. Konklusjonen er at et balansert mikrobiom, som ikke forstyrres av blant annet konserveringsmidler fra hudpleie, fører til bedre hudhelse med forbedret hudtone og glattere hud.

Et relativt nytt område innen hudpleie fokuserer på å inkludere levende bakterier, kjent som probiotika, i produktet. Men det mange hudpleieforbrukere ikke vet, er at det er svært sjeldent å finne «ekte» probiotika i hudpleie, dvs. bakterier som er levende, selv om det står probiotika på emballasjen. Bare 1 % av alle hudpleieprodukter som markedsføres som probiotika inneholder faktisk levende bakterier. I stedet er de ingredienser som pre- og postbiotika, som ikke er levende bakterier. Vi synes dette er misvisende, men dessverre finnes det ikke noe regelverk som regulerer hvordan man skal kommunisere om ulike typer probiotika.

Levende bakterier kan bare overleve i fullstendig vannfrie formuleringer (dvs. i oljeløsninger). For tiden finnes det bare en håndfull produkter på det europeiske markedet som lever opp til løftene sine og inneholder levende bakterier.

Ja, stadig flere studier peker i denne retningen. Våre egne studier viser også positive effekter som økt fuktighet, bedre tekstur, mer glød og færre fine linjer og rynker etter bruk av levende melkesyrebakterier på huden.

Interessen for konsentratet vårt med levende melkesyrebakterier, Probiotic Concentrate , har skutt i været, og vi har blitt invitert som foredragsholdere på flere vitenskapelige kongresser for å snakke om våre kliniske studier og effekten av produktet på huden siden lanseringen i 2022.

Kim, HJ et al. Segregering av aldersrelaterte hudmikrobiomkarakteristikker etter funksjonalitet. Sci. Rope. (2019) doi:10.1038/s41598-019-53266-3.

Shibagaki, N. et al. Aldringsrelaterte endringer i mangfoldet av kvinners hudmikrobiomer assosiert med orale bakterier. Sci. Rope. (2017) doi:10.1038/s41598-017-10834-9.

Hye-Jin Kim, Han Na Oh, Taehun Park, Hanbyul Kim, Hyun Gee Lee, WJS Aldersrelatert menneskelig hudmikrobiom og mykobiom hos koreanske kvinner. Sci. Rope. (2022).

Yue Zheng 1, Rachelle L Hunt 1, Amer E Villaruz 1, Emilie L Fisher 1, Ryan Liu 1, Qian Liu 2, Gordon YC Cheung 1, Min Li 2, MO 3. Kommensal Staphylococcus epidermidis bidrar til homeostase i hudbarrieren ved å generere beskyttende ceramider. Cell Host Microbe (2022).

Marhuenda-Muñoz M Hurtado-Barroso S, T.-RAL-RR En gjennomgang av faktorer som påvirker karotenoidkonsentrasjoner i menneskelig plasma – forskjeller mellom middelhavskosthold og nordlig kosthold. Eur J Clin Nutr. (2018).

Danby, FW Ernæring og aldrende hud: Sukker og glykering. Clin. Dermatol. (2010) doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.018.