Tørr hud om vinteren er et av de vanligste hudproblemene i Norden. Når temperaturen synker, synker luftfuktigheten både utendørs og innendørs, noe som påvirker huden mer enn mange er klar over. Mange opplever stramhet, flassing, kløe, rødhet eller at huden plutselig blir sensitiv, selv om huden har vært i balanse resten av året.

Forklaringen ligger ikke bare i at huden «tørker ut», men i hvordan vinteren påvirker hudens biologi .

1. Hudbarrieren er svekket

Om vinteren reduseres mengden lipider (fett) i det ytterste laget av huden, stratum corneum. Barrieren blir tynnere, det dannes mikrosprekker og mer fuktighet slipper gjennom enn normalt – en tilstand som kalles økt transepidermalt vanntap (TEWL).

Resultatet er tørr, stram hud som ofte ikke blir bedre med vanlig krem.

2. Hudens immunsystem blir mer reaktivt

Kald og tørr luft kan lett sette hudens immunsystem ut av balanse. Lavgradig betennelse kan oppstå, som manifesterer seg som rødhet, svie eller plutselig overfølsomhet, selv i hud som tidligere var stabil.

3. Hudens mikrobiome mister balanse

Hudoverflaten er hjem til milliarder av bakterier som beskytter oss hver dag. Om vinteren endres hudens mikroklima (temperatur, fuktighet, pH og lipider), noe som reduserer mangfoldet i mikrobiomet . Beskyttende bakterier som ellers styrker barrieren og undertrykker betennelse blir færre.

Denne kombinasjonen kan beskrives som en form for vinterdysbiose – når hudens biologiske beskyttelse svekkes mens barrieren blir sårbar.

Mange prøver å løse tørr hud ved å bruke mer og tykkere krem. Dette kan hjelpe midlertidig, men hvis huden fortsetter å lekke fuktighet eller er biologisk stresset, kan effekten utebli.

For mange er det derfor tørrheten «kommer tilbake» så snart kremen ikke er påført eller at man føler at man ikke blir mindre tørr til tross for at man påfører og påfører.

1. Rengjør forsiktig

Vask ansiktet bare når du virkelig trenger det, for eksempel når du må fjerne sminke. Når du vasker ansiktet, bruk en mild rensemiddel uten uttørkende såpeingredienser eller en mild og mykgjørende olje. Om morgenen bør du helst unngå å vaske ansiktet i det hele tatt, da huden din skilles ut stoffer i løpet av natten som er viktige for å opprettholde en sterk hudbarriere og et balansert mikrobiom.

2. Styrk huden biologisk

Om vinteren trenger huden mer enn bare overflatefuktighet. Ingredienser og formuleringer som:

• Støtter hudbarrieren
• Demper immunreaksjoner
• Å bevare eller kompensere for mikrobiomets funksjon er sentralt for langsiktig forbedring.

3. Lås inne fuktighet

Avslutt med en mykgjørende krem ​​som beskytter mot fortsatt vanntap, spesielt i kaldt og tørt klima.

• For hyppig peeling
• For varme dusjer
• Hudpleieprodukter som inneholder alkohol
• Bytter for mange produkter samtidig
• Fokuserer kun på «mer fuktighet» i stedet for hudfunksjon

Hender og lepper mangler deler av hudens naturlige beskyttelsessystem og er derfor ofte de første som lider. Våre beste tips for vintertørre hender og lepper er å beskytte mot kulde og bruke barrierestyrkende kremer. Ha alltid en mykgjørende håndkrem og leppepomade i vesken, og påfør ofte.

Skinomes hudpleie er utviklet med fokus på hudens biologi. Produktene har som mål å øke hudens motstandskraft, styrke hudbarrieren og støtte mikrobiomet, i stedet for bare å gi fuktighet. Spesielt om vinteren kan dette være avgjørende for hud som føles tørr, stram eller reaktiv til tross for tradisjonell hudpleie.

• Tilpass rutinen din til hudens behov
• Husk at huden din kan trenge mer enn «bare» fuktighet og olje.
• Styrke barrieren og mikrobiomet
• Unngå å overbehandle huden, for eksempel ved å eksfoliere eller introdusere flere eller nye produkter.

Riktig vinterhudpleie handler ikke om flere produkter, men om riktig støtte når huden er mest sårbar.