Prev page Next page Back to Blog
Vår guide till postbiotika

I den här artikeln fortsätter vi vår artikelserie om de -biotiska familjemedlemmarna, och den här gången tar vi en närmare titt på postbiotikan. Vi kommer gå genom syftet och de viktigaste funktionerna med att använda postbiotiska ämnen, samt diskutera om denna grupp har någon positiv inverkan på vår allmänna hälsa och hud.

Vad är postbiotika

Enkelt uttryckt är postbiotika ämnen som produceras av mikroorganismer. En något mer utförlig definition visar att postbiotika är en komplex blandning av metaboliska ämnen som produceras av probiotika, t.ex. levande bakterier och jäst. Postbiotika genereras i en fermentationsprocess där mikroorganismerna producerar olika nyttiga ämnen. Postbiotika produceras också naturligt i tarmen eller på huden.

När det gäller hudvård är de vanligaste postbiotiska ingredienserna ämnen som produceras av mjölksyrabakterier av släktet Lactobacillus eller jäst, framförallt från olika Saccharomyces-arter. De ämnen som produceras av mikroorganismerna samlas in och separeras från de levande cellerna. De postbiotiska ämnena omfattar bland annat viktiga vitaminer, aminosyror, peptider, fettsyror och olika polysackarider.

Varför är postbiotika bra för vår hud och hälsa?

Postbiotika har visat sig ha en positiv inverkan på vår hudhälsa. I litteraturen har postbiotika rapporterats ha en antioxidativ, antiinflammatorisk, antiproliferativ och immunomodulerande verkan. Dessutom främjar postbiotika ett mer diversifierat och balanserat mikrobiom.

Postbiotika har historiskt sett studerats mer när det gäller tarmhälsa, men på senare år har man studerat användning på huden mer ingående. Som tidigare nämnts har postbiotika visats ha en positiv inverkan på hudens hälsa. Till exempel har olika bakterieextrakt visats vara effektiva för att lindra akne- och eksemtillstånd. Andra studier har visat att postbiotiska ingredienser haft en positiv inverkan på hudens reparationsprocesser och en lugnande effekt och motverkat rodnad samt en antiinflammatorisk och antimikrobiell verkan. Dessutom har postbiotika visat sig förbättra hudbarriären och påskynda förnyelsen av epidermis.

Vissa postbiotiska ingredienser är kända för sina antimikrobiella egenskaper och sin förmåga att hämma olika bakterier som kan vara patogena, t.ex. Pseudomonas aeruginosa och Staphylococcus aureus. Intressant är att många studier har visat på en hämmande effekt mot bakterier som orsakar akne.

Postbiotika i vårt dagliga liv

De kostprodukter som naturligt ökar den postbiotiska ämnen i vår kropp är keso, fiberrika livsmedel (havre, tång och vitlök), fermenterade produkter som pickles, kimchi, kombucha, surkål och yoghurt.

När det gäller kosmetika kommer majoriteten av de postbiotika som finns på marknaden från bakterier, oftast från mjölksyrabakterier av släktet Lactobacillus. Den stora delen av ingredienser är olika lysat, dvs delar från döda bakterier och jästsvampar, och består av organiska syror, polysackarider, peptider och olika föreningar från bakterie- och jästcellerna. Sammanfattningsvis kan man säga att när man letar efter postbiotika i hudvårdsprodukter föreslår vi att man letar efter ferment- eller lysatkomponenter. Ett par exempel är lactobacillus ferment, lactobacillus lysate och Bifidobacterium lysate.

Ingredienser

Postbiotika i Skinomes produkter

I våra produkter finns två typer av postbiotiska ingredienser - Lactobacillus ferment och Lactobacillus (rice ferment).

Lactobacillus ferment

Används i våra produkter för att återfukta huden och förhindra tillväxt av dåliga bakterier. Denna ferment finns i vår Mineral och Sensitive Cleanser.

Lactobacillus (rice ferment)

En patenterad postbiotisk ingrediens som har antiinflammatoriska egenskaper, hjälper till att binda fukt i huden, stärker hudens immunförsvar och balanserar den naturliga hudfloran. Denna ingrediens finns i vår Light Emulsion.

UPPTÄCK MER
Referenser

Abbasi, A., Hajipour, N., Hasannezhad, P., Baghbanzadeh, A., & Aghebati-Maleki, L. (2020). Potential in vivo delivery routes of postbiotics. Critical reviews in food science and nutrition, 1–39. Advance online publication. https://doi.org/10.1080/10408398.2020.1865260

Ácsová, A., Hojerová, J., & Martiniaková, S. (2022). Efficacy of postbiotics against free radicals and UV radiation. Chemical Papers, 76(4), 2357-2364.
Canonici, A.; Siret, C.; Pellegrino, E.; Pontier-Bres, R.; Pouyet, L.; Montero, M.P.; Colin, C.; Czerucka, D.; Rigot, V.; Andre, F. Saccharomyces boulardii improves intestinal cell restitution through activation of the alpha2beta1 integrin collagen receptor. PLoS ONE 2011, 6, e18427

Coppola, S., Avagliano, C., Sacchi, A., Laneri, S., Calignano, A., Voto, L., Luzzetti, A., & Berni Canani, R. (2022). Potential Clinical Applications of the Postbiotic Butyrate in Human Skin Diseases. Molecules (Basel, Switzerland), 27(6), 1849. https://doi.org/10.3390/molecules27061849

Duarte, M., Oliveira, A.L., Oliveira, C. et al. Current postbiotics in the cosmetic market—an update and development opportunities. Appl Microbiol Biotechnol 106, 5879–5891 (2022). https://doi.org/10.1007/s00253-022-12116-5

Fournière M, Latire T, Souak D, Feuilloley MGJ, Bedoux G (2020) Staphylococcus epidermidis and Cutibacterium acnes: two major sentinels of skin microbiota and the influence of cosmetics. Microorganisms 8(11):1–31. https://doi.org/10.3390/microorgan isms8 111752

Hernández-Granados, M., & Franco-Robles, E. (2020). Postbiotics in human health: Possible new functional ingredients? Food Research International, 137, 109660

Nasim Golkar, Yousef Ashoori, Reza Heidari, Navid Omidifar, Seyedeh Narjes Abootalebi, Milad Mohkam, Ahmad Gholami, "A Novel Effective Formulation of Bioactive Compounds for Wound Healing: Preparation, In Vivo Characterization, and Comparison of Various Postbiotics Cold Creams in a Rat Model", Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2021, Article ID 8577116, 13 pages, 2021. https://doi.org/10.1155/2021/8577116

Nataraj, B. H., Ali, S. A., Behare, P. V., & Yadav, H. (2020). Postbiotics-parabiotics: the new horizons in microbial biotherapy and functional foods. Microbial cell factories, 19(1), 168. https://doi.org/10.1186/s12934-020-01426-w

Scarpellini, E., Rinninella, E., Basilico, M., Colomier, E., Rasetti, C., Larussa, T., Santori, P., & Abenavoli, L. (2021). From Pre- and Probiotics to Post-Biotics: A Narrative Review. International journal of environmental research and public health, 19(1), 37. https://doi.org/10.3390/ijerph19010037

What Are Postbiotics? (2021, November 22). Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/postbiotics/

Żółkiewicz, J., Marzec, A., Ruszczyński, M., & Feleszko, W. (2020). Postbiotics-A Step Beyond Pre- and Probiotics. Nutrients, 12(8), 2189. https://doi.org/10.3390/nu12082189

SKIN ACADEMY