Vår guide till probiotika

Varför bryr vi oss om bakterier?

Forskning om mikrobiomet har under de senaste decennierna vuxit och avslöjar att vi är värdar för biljoner mikroorganismer i olika delar av våra kroppar, inklusive huden. Dessa mikroorganismer, såsom bakterier, virus och svampar, är fler än de mänskliga generna. Istället för att kämpa mot dem samarbetar vi nu med genom att äta fermenterade grönsaker och prebiotiska fibrer. Probiotika är levande mikroorganismer som kan hittas i fermenterade livsmedel som surmjölk och yoghurt och kan också konsumeras i koncentrerad form genom kosttillskott, som vanligtvis innehåller lactobacillus. 

Kan probiotika vara användbart för vår hud?

Probiotika har visat lovande potential för att förbättra vår huds hälsa och utseende. Flera kliniska studier har visat att viss probiotika kan lindra eksem, akne, och rosacea genom att begränsa tillväxten av skadliga bakterier. Kliniska studier på människor har också givit stöd åt dessa fynd, där vissa visar att probiotika kan lindra eksem symtom inom tre månader efter behandling. Mekanismen bakom dessa resultat tros vara genom konkurrens med dåliga bakterier som s.aureus och p.acnes. Medan fler studier behövs för att fullt ut förstå effekterna av probiotika på huden, så tyder aktuell forskning på att probiotika kan erbjuda en naturlig, holistisk strategi för att förbättra hudens hälsa och utseende.

Probiotika som anti-aging?

Tron om att probiotika erbjuder någon magisk formel för evig hälsa och skönhet måste tas med en nypa salt. Det finns dock studier som har visat en minskning av oxidativ stress och inflammation i huden, plus en förbättrad barriärfunktion och en mer återfuktad hud som ett resultat av att inta probiotika. I en annan studie, som tittade på japanska kvinnliga studenter, drack deltagarna probiotiska-innehållande filmjölk med Bifidobacterium breve bakterier i fyra veckor. Resultaten visade mer fukt i huden, ett förbättrat upptag av näringsämnen, en ökning av avföringsvolym som utsöndras och en minskning av rynkor i ansiktet. Samtidigt ökade utsöndringen av talg i huden. Forskare från Sydkorea har också visat i en studie att Lactobacillus plantarum kan förbättra hudens återfuktning, ge huden mer glow, minska rynkor och fastare hy. Även om vi bara pratar om ett litet antal studier här så är det intressanta observationer. Ytterligare har konsumtion av den probiotiska mjölksyrabakterien L. paracasei har visat sig minska hudens känslighet.

Lactobacillus reuteri - den antiinflammatoriska väktaren

Lactobacillus reuteri är en probiotisk bakterie som härstammar från bröstmjölk och har unika antiinflammatoriska egenskaper. För 20 år sedan gjordes den första studien med L reuteri relaterat till hudens hälsa och sedan dess har flera studier publicerats med positiva resultat. Tillsammans med det världsledande probiotikaföretaget Biogaia har vi studerat effekterna av L reuteri på hudens hälsa och publicerat resultaten i den ansedda tidskriften Journal of Experimental Dermatology 2019. Resultaten visade att genom att applicera en produkt med L Reuteri i 3 veckor på huden fick deltagarna ett mer varierat och balanserat hudmikrobiom, medan hudens struktur förbättrades, huden blev mjukare och porstorleken minskade. Men det som också förvånade oss var att deltagarnas hud fick betydligt färre fina linjer och rynkor. 

Efter fem år av forskning har vi nu lanserat vår första produkt med L reuteri som är en del av vår produktportfölj, ett probiotiskt koncentrat. L.reuteri är den mest välstuderade probiotiska bakterien globalt med över 224 kliniska studier och över 200 världsomfattande patent. Varje flaska innehåller över 100 miljarder bakterier, vilket är mer än 25 gånger fler bakterier jämfört med andra probiotiska hudvårdsprodukter på marknaden. Vi är stolta över att vara först på marknaden med en hudvårdsprodukt formulerad med L.reuteri och ser fram emot att fortsätta förbättra hudens hälsa genom vår forskning.

3 skäl att välja Probiotic Concentrate med Lactobacillus reuteri

  • Balansera din hudflora: Probiotikan reuteri hjälper till att balansera hudfloran, vilket leder till en hälsosammare och mer vital hud.
  • Få en jämnare hudstruktur: På bara 3 veckor kan du uppleva en jämnare hudstruktur, färre porer och en slätare hud tack vare probiotiska L. reuteri.
  • Förstärk effekten av din hudvård: Probiotiska L. reuteri stärker effekten av Skinomes hudvård, så du får det mest ut av din hudvårdsrutin.

 

Referenser

Bouilly-Gauthier C, Maubert JY, Duteil L, Queille-Roussel C, Piccardi N, Montastier C, Manissier P, Pie´rard G, Ortonne JP (2010) Clinical evidence of benefits of a dietary supplement containing probiotic and carotenoids on ultraviolet-induced skin damage. Br J Dermatol 163:536–543

Cebra JJ. Influences of microbiota on intestinal immune system development. Am J Clin Nutr. 1999;69: 1046S–51.

Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, M. G., & Giuliani, M. (2008). Increase of skin-ceramide levels in aged subjects following a short-term topical application of bacterial sphingomyelinase from Streptococcus thermophilus. International journal of immunopathology and pharmacology, 21(1), 137–143. https://doi.org/10.1177/039463200802100115

Éile Butler 1 2, Christoffer Lundqvist 1, J. A. 1. Lactobacillus reuteri DSM 17938 as a Novel Topical Cosmetic Ingredient: A Proof of Concept Clinical Study in Adults with Atopic Dermatitis. Microorganisms (2020).

Fabbrocini G, Bertona M, Picazo O, Pareja-Galeano H, Emanuele E (2016) Supplementation with Lactobacillus rhamnosus SP1 normalises skin expression of genes implicated in insulin signalling and improves adult acne. Benef Microbes 7:625–630

Gillbro Johanna. The Scandinavian Skincare Bible. 2020. Scribe Publications. ISBN: 9781912854943

Guarner F, Schaafsma GJ. Probiotis. Int J Food Microbiol 1998;39:237–8.

Guéniche A., Benyacoub J., Blum S., Breton L., Castiel I. (2013) Probiotics and Skin Health. In: Watson R., Zibadi S. (eds) Bioactive Dietary Factors and Plant Extracts in Dermatology. Nutrition and Health. Humana Press, Totowa, NJ. https://doi-org.focus.lib.kth.se/10.1007/978-1-62703-167-7_5

Isolauri E. Probiotics in the prevention and treatment of allergic disease. Pediatr Allergy Immunol. 2001;12:56S–9.

Isolauri E, Sutas Y, Kankaanpaa P, Arvilommi H, Salminen S. Probiotics: effects on immunity. Am J Clin Nutr. 2001;73:444S–50.

Lisbeth Jeppesen, Niels Henrik Valerius, A. P. Effect of probiotic Lactobacillus strains in children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol (2003).

Khmaladze, I., Butler, É., Fabre, S. & Gillbro, J. M. Lactobacillus reuteri DSM 17938—A comparative study on the effect of probiotics and lysates on human skin. Exp. Dermatol. (2019) doi:10.1111/exd.13950.

Krutmann J. (2009). Pre- and probiotics for human skin. Journal of dermatological science, 54(1), 1–5. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.01.002

Macfarlane GT, Gibson GR. The human colonic microbiota. In: Gibson GR, editor. Colonic microbiota, nutrition and health. Dordrecht: Kluwer Academic; 1999. p. 1–25.

Maguire, M., & Maguire, G. (2017). The role of microbiota, and probiotics and prebiotics in skin health. Archives of dermatological research, 309(6), 411–421. https://doi.org/10.1007/s00403-017-1750-3

Ouwehand, Arthur & Tiihonen, Kirsti & Lahtinen, Sampo. (2017). The Potential of Probiotics and Prebiotics for Skin Health. DOI 10.1007/978-3-662-47398-6_77