5 mythen over mannenhuid en huidverzorging
Dr Johanna Gillbro och Ulf Åkerström

Als het om huidverzorging gaat, is het gemakkelijk om te verdwalen in de informatiestroom en kan het moeilijk zijn om te weten wat waar is en wat slechts een mythe is; huidverzorging voor mannen is daarop geen uitzondering. De twee huidexperts van Skinomes, Dr. Johanna Gillbro en Ulf Åkerström, zullen daarom 5 van de meest voorkomende mythen en misvattingen over huidverzorging voor mannen bespreken. Hopelijk helpt dit je om te begrijpen hoe je een betere huidgezondheid kunt bereiken.

Myt 1

"Een man heeft geen speciaal reinigingsproduct nodig
– gewone zeep is goed genoeg"

Uitleg: Het korte antwoord is dat dit een mythe is. Zeep kan ingrediënten bevatten die hard zijn voor de huid en niet geschikt zijn voor iemands huid. Net zoals vrouwen zouden mannen een reinigingsproduct moeten gebruiken dat mild en zacht is voor de huid van het gezicht. Er zijn absoluut verschillen tussen de huid van mannen en vrouwen.

Bijvoorbeeld, de huid van mannen produceert vaak iets meer talg en is meestal dikker en minder gevoelig in vergelijking met de huid van vrouwen. De voorkeur als het gaat om het effect van een goed reinigingsproduct kan daarom verschillen voor mannen en vrouwen, maar het wassen van het gezicht met zeep zou iedereen moeten vermijden.

Hoe ziet een effectieve en huidvriendelijke reinigingsroutine voor mannen eruit? Onze huidexpert Ulf raadt aan dat mannen dezelfde huidverzorgingsprincipes toepassen als vrouwen, en dat men daarom een milde op emulsie of olie gebaseerde reinigingsproduct gebruikt dat de huid effectief reinigt en tegelijkertijd hydrateert en irritatie voorkomt.

Ulf raadt ook aan om het gezicht 's avonds alleen met een reinigingsproduct te reinigen. 's Ochtends is het voldoende om het gezicht met water te wassen, omdat de huid 's nachts veel belangrijke stoffen produceert die we niet moeten wegwassen – ze dragen bij aan een betere huidgezondheid.

Myt 2

"Is het alleen een marketingstrategie dat mannen huidverzorgingsproducten nodig hebben die specifiek voor mannen zijn ontwikkeld?"

Uitleg: Ja, dit is waar en de redenen waarom veel huidverzorgingsmerken producten specifiek ontwikkeld voor mannen op de markt brengen en verkopen zijn sterk marketinggericht. Johanna vertelt dat huidverzorgingsproducten voor mannen vaak gelachtige formules zijn met specifieke geuren die bedoeld zijn om het gevoel van "mannelijkheid" op te roepen.

Volgens Johanna zijn er geen specifieke ingrediënten die de huid van mannen meer nodig heeft in vergelijking met de huid van vrouwen. Ulf voegt toe dat mannen doorgaans een eenvoudigere huidverzorgingsroutine hebben, maar dit heeft niets te maken met het feit dat mannen andere huidverzorgingsbehoeften hebben. Zowel mannen als vrouwen zouden vooral moeten focussen op hun individuele huidgezondheid en huidverzorgingsproducten kiezen met relevante functies voor hun specifieke behoeften.

Och onthoud dat een "mannelijke" geur of productontwerp vooral gaat om marketing, niet om de positieve invloed van het product op de huidgezondheid van mannen.

Myt 3

"Mannen hoeven geen zogenaamde anti-rimpelproducten te gebruiken"

Uitleg: Het korte antwoord is dat deze bewering een mythe is, maar het hangt natuurlijk ook af van wat wij als individuen belangrijk vinden als het gaat om onze huid en huidgezondheid. Mannen ontwikkelen, net als vrouwen, fijne lijntjes en rimpels als onderdeel van het ouder worden, maar net als bij vrouwen kunnen lijntjes en rimpels dieper worden als de huid droog is.

Het gebruik van huidverzorging om de huid gehydrateerd te houden, kan daarom helpen om tekenen van veroudering te verminderen en ingrediënten met wetenschappelijk bewezen effect tegen rimpels, zoals bijvoorbeeld retinol, werken even goed op de huid van mannen als op die van vrouwen.

Johanna vertelt dat de huid van mannen anders veroudert omdat ze vaak een vettere en iets dikkere huid hebben. Dit is de reden waarom de huid van mannen niet zo snel droog wordt, en fijne lijntjes en rimpels zich niet zo snel ontwikkelen als bij vrouwen. Gewoonlijk krijgen mannen geleidelijk meer rimpels na hun 30ste levensjaar. Ulf legt uit dat mannen over het algemeen minder zonbescherming gebruiken in vergelijking met vrouwen, maar dat zouden ze moeten doen om te voorkomen dat de huid veroudert (en natuurlijk om te beschermen tegen huidkanker).

Samenvattend is het aan ieder van ons om te bepalen of we tekenen van veroudering willen voorkomen als het om onze huid gaat, maar als er één product is dat meer door mannen gebruikt zou moeten worden, dan is het zonnebrandcrème!

Myt 4

"Omdat mannen een vettere huid hebben, hoeven ze geen gezichtscrème te gebruiken"

Uitleg: Deze bewering is een mythe. Het gebruik van gezichtscrème wordt aanbevolen voor mannen, ook als ze een vettere huid hebben. Volgens Skinomes huidexpert Ulf hebben mannen over het algemeen niet zulke vette en occlusieve crèmes nodig, omdat ze meestal een vettere huid hebben.

Het gebruik van een lichtere gezichtscrème wordt echter aanbevolen, omdat het vochtinbrengende stoffen en beschermende ingrediënten toevoegt die de vochtbalans ondersteunen en de huid beschermen, vooral na het scheren. Bovendien kan frequente gezichtsreiniging of het gebruik van make-up de behoefte aan het gebruik van een gezichtscrème verder versterken.

Ulf vertelt dat scheren altijd een risico met zich meebrengt voor het beschadigen van de huid, wat vereist dat de gezichtscrème kalmerende stoffen bevat die kunnen bijdragen aan het voorkomen dat de huid rood en geïrriteerd raakt afterwards.

Myt 5

"Je hoeft alleen zonnebrandcrème te gebruiken als het zonnig is"

Uitleg: Deze bewering is een mythe. Tijdens het zomerseizoen is er niet zo'n groot verschil in UV-intensiteit wanneer het weer bewolkt of zonnig is. Bijvoorbeeld, de warmste zomerdagen bereiken vaak een UV-index van 7 in direct zonlicht, terwijl het in bewolkt weer 6 is. Dit toont het kleine verschil aan tussen zonnig en bewolkt weer als het gaat om hoe sterk de zon is.

Ulf raadt aan dat een algemene vuistregel is dat een zonnebrandcrème moet worden aangebracht van april tot het einde van september, evenals wanneer je gaat skiën of buiten bent in de winter wanneer de zon schijnt en de sneeuw het UV-licht reflecteert. Aan het begin van de zomer is onze huid kwetsbaarder en gevoeliger voor de zon, en daarom moeten we deze beschermen. Maar aan het einde van de zomer is de zon nog steeds sterk en daarom moet zonnebrandcrème ook dan worden aangebracht om eventuele schade aan de huid te voorkomen.

Het gebruik van zonnebrandcrème is net zo belangrijk wanneer je wordt blootgesteld aan de zonnestralen door het raam, bijvoorbeeld wanneer je thuiswerkt naast het raam of wanneer je op een roadtrip gaat in de zomer. Hoewel het glazen raam beschermt tegen UVB-stralen, beschermt het niet tegen UVA-stralen. UVA-stralen dringen dieper door in de huid en kunnen daarom fibroblasten en andere cellen beïnvloeden die een cruciale rol spelen in de fysiologie van de huid.

skinome_breakoutcontrol_1x1_232afbbb-ea98-48c3-83d2-140f6304d50a.jpg
Breakout Control Trio
Voorstel voor huidverzorgingsroutine

Een effectieve en hydraterende reiniging. De milde formule verwijdert effectief vuil zonder de huid uit te drogen.

Een lichte gezichtscrème die het microbioom van de huid balanceert, de huidbarrière versterkt, de huidtint egaliseert en de talgproductie en het risico op verstopte poriën vermindert.

Een concentraat met een hoge concentratie van actieve ingrediënten die effectief de overproductie van talg tegengaan en het risico op verstopte poriën verminderen, terwijl ze bijdragen aan een gelijkmatigere huidtextuur en zorgen voor een kalmere huid.

Referenties

Dermale Fibroblast—Een overzicht | ScienceDirect Onderwerpen. (n.d.). Geraadpleegd op 28 juni 2022, van https://www-sciencedirect-com.focus.lib.kth.se/topics/engineering/dermal-fibroblast

Johanna Gillbro. De Scandinavische Huidverzorgingsbijbel. De definitieve gids om je huid te begrijpen. Scribe Publications. ISBN: 9781912854943.

Farage, M. A. (2019). De Prevalentie van Gevoelige Huid. Frontiers in Medicine, 6, 98. https://doi.org/10.3389/fmed.2019.00098