Hoewel we in dit artikel ons zullen richten op prebiotica, willen we beginnen met uit te leggen wat de algemene term "biotica" betekent. De definitie van 'biotica' omvat prebiotica, probiotica en postbiotica, die allemaal worden gebruikt om ons microbioom te verrijken en in balans te brengen. Het is belangrijk om te onthouden dat onze huidgezondheid niet alleen wordt beïnvloed door wat we op onze huid aanbrengen, maar ook door het soort voedsel dat we eten, wat in dit artikel nader zal worden besproken.
Prebiotica is een groep voedingsstoffen die als voeding dienen voor onze nuttige bacteriën in de darmen en op de huid. De meest voorkomende prebiotica zijn koolhydraten, die verschillende vormen kunnen hebben, zoals suikers, vezels en zetmeel.
Eerdere studies hebben aangetoond dat prebiotica verschillende voordelen hebben voor onze gastro-intestinale gezondheid en dat ze een positieve invloed hebben op andere organen, zoals het immuunsysteem en het centrale zenuwstelsel.
Prebiotische behandeling heeft ook aangetoond een groot potentieel te hebben voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen, zoals atopisch eczeem, eczeem, dermatitis en acne. Om dit te illustreren hebben de onderzoekers Foolad en Armstrong een studie uitgevoerd waarbij kinderen een moedermelkvervanger kregen die bestond uit 90 % GOS (galacto-oligosacchariden) en 10 % lange keten FOS (fructo-oligosacchariden).
Onderzoeksresultaten toonden een verminderde frequentie van atopische dermatitis bij kinderen uit de risicogroep. In een vergelijkbare studie die onderzoeker Bunselmeyer in 2006 uitvoerde, ontdekte men een verband tussen prebiotica en de toename van bifidobacteriën die de ernst van atopische dermatitis beïnvloeden.
Er zijn ook wetenschappelijke bewijzen dat prebiotica een positieve invloed hebben op onze huidgezondheid, bijvoorbeeld door de vochtbalans te behouden. Dit werd weerspiegeld in een experiment dat door het team van Kano werd ontwikkeld, waarbij 40 vrijwillige vrouwen ofwel een fles probiotische en prebiotische melk of niet-gefermenteerde melk kregen die geen probiotica of prebiotica bevatte. De studie toonde aan dat in vergelijking met de actieve groep de hydratatie in de bovenste huidlaag (stratum corneum) van de deelnemers in de controlegroep aanzienlijk lager was (p = 0,031). Verder geven de onderzoekers Ghazzewi en Tester aan dat prebiotica een positieve invloed op de huid hebben, omdat ze het immuunsysteem in balans brengen en veelbelovende resultaten hebben laten zien bij de behandeling van atopische aandoeningen.
Hoe kunnen we dan prebiotica binnenkrijgen? Het goede nieuws is dat deze specifieke bioticagroep zowel in voedingsmiddelen als in huidverzorgingsproducten te vinden is.
Laten we beginnen met het eten! Prebiotica komen voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals uien, knoflook, artisjokken, asperges, suikerbieten, onrijpe bananen, havermout, koude aardappelen, maïs, tarwe, honing, gerst, tomaten, rogge, sojabonen, zeewier en microalgen.
De meest voorkomende prebiotica in huidverzorgingsproducten zijn inuline, glukomaan, oligosacchariden, xylitol, rhamnose. Deze ingrediënten helpen de huid om balans en optimale microbiële gezondheid te behouden.
Het prebiotische element dat aanwezig is in de producten van Skinome is Alpha Glucan Oligosaccharide, dat de groei van nuttige bacteriën op de huid stimuleert en ongewenste micro-organismen voorkomt. Bovendien stimuleert het de verdediging van de huid en hydrateert het de huid. Deze ingrediënt vind je in onze producten:
Concentraat dat leeftijdstekenen vermindert & de huid veerkracht geeft.
Verzorgende en barrièreversterkende kroppslotion.
Verzorgende en verzachtende handcrème.
Hydraterende en verzorgende zonnebescherming voor gezicht & lichaam.
Al-Ghazzewi, F. H., & Tester, R. F. (2014). Impact van prebiotica en probiotica op de huidgezondheid. Beneficial microbes, 5(2), 99–107. https://doi.org/10.3920/BM2013.0040.
Bockmühl D, Jasoy C, Nieveler S, Scholtyssek R, Wadle A, Waldmann-Laue M. Prebiotische cosmetica: een alternatief voor antibacteriële producten. IFSSC Mag 2006;9:1–5.
Bunselmeyer B. (2006). Probiotica en prebiotica voor de preventie en behandeling van atopisch eczeem [Probiotics and prebiotics for the prevention and treatment of atopic eczema]. Der Hautarzt; Tijdschrift voor Dermatologie, Venerologie, en verwante gebieden, 57(9), 785–791. https://doi.org/10.1007/s00105-005-1034-2.
Dall'Oglio, F., Milani, M., & Micali, G. (2018). Effecten van orale suppletie met FOS en GOS prebiotica bij vrouwen met volwassen acne: de "S.O. Sweet" studie: een proof-of-concept pilotstudie. Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie, 11, 445–449. https://doi.org/10.2147/CCID.S179627.
Davani-Davari D, Negahdaripour M, Karimzadeh I, et al. Prebiotica: Definitie, Soorten, Bronnen, Mechanismen en Klinische Toepassingen. Voeding. 2019;8(3):92. Gepubliceerd op 9 maart 2019. doi:10.3390/foods8030092.
Foolad N, Armstrong AW. Prebiotica en probiotica: de preventie en vermindering van de ernst van atopische dermatitis bij kinderen. Benefic Microbes. 2014;5 (2):151–60. Epub 2014/01/28.
Gillbro Johanna. De Scandinavische Huidverzorgingsbijbel. 2020. Scribe Publications. ISBN: 9781912854943.
Holland KT, Bojar RA. Cosmetica. Wat is hun invloed op de huidmicroflora? Am J Clin Dermatol 2002;3:445–9.
Kano M, Masauoka N, Kaga C, Sugimoto S, Iizuka R, Manabe K, Sone T, Oeda K, Nonaka C, Miazaki K, Ishikawa F (2013) Aaneengeschakelde inname van gefermenteerde melk met Bifidobacterium breve stam yakult en galacto-oligosacchariden verbetert de huidconditie bij gezonde volwassen vrouwen. Biosci Microbiota Food Health 32:33–39.
Maguire, M., & Maguire, G. (2017). De rol van microbiota, en probiotica en prebiotica in huidgezondheid. Archieven van dermatologisch onderzoek, 309(6), 411–421. https://doi.org/10.1007/s00403-017-1750-3.
Ouwehand, Arthur & Tiihonen, Kirsti & Lahtinen, Sampo. (2010). Het Potentieel van Probiotica en Prebiotica voor Huidgezondheid. 10.1007/978-3-540-89656-2_77. Pagina's: 1300.
