Kun iho tuottaa liikaa talia eikä kuolleet ihosolut irtoa tarpeeksi nopeasti, karvatuppeen voi kerääntyä tukos. Tämä tukos voi saada karvatupen turpoamaan ja muodostamaan valkoisen mustapään tai, jos tukos on avoin pinnalla, muodostamaan tumman tai mustan mustapään. Yleinen väärinkäsitys on, että mustapää johtuu ihon epäpuhtauksista ja että musta väri on likaa. Näin ei kuitenkaan ole, vaan kyse on yksinkertaisesti ihon pigmentistä (melaniinista), joka hapettuu ja tummuu, kun avoimet huokoset altistuvat ilman hapelle.

Syy siihen, että mustapäiden ympärillä oleva alue tulehtuu, on usein se, että bakteerit ja sienet viihtyvät mustapäiden öljyisessä ympäristössä ja lisääntyvät. Tämä voi johtaa märkäkertymään ja myös ihon tulehdukseen finnin ympärillä (papelit/pustelit).

Tukkeuma tai tulehdus, joka kehittyy syvälle talirauhasiin, voi muodostaa ihon pinnan alle kyhmyjä, joita kutsutaan kystiksi.

Hormonivaikutus

Testosteroni tai muut androgeeniset hormonit stimuloivat talirauhasia tuottamaan enemmän talia (sebum) kuin on tarpeen. Murrosiässä tapahtuu hormonaalisia muutoksia sekä pojilla että tytöillä, ja talirauhanen, joka on herkkä näille hormonaalisille muutoksille, tuottaa silloin enemmän taliä.

Rasvainen iho on siksi hyvin yleinen ihon tila murrosiässä tai sen jälkeen, mikä lisää taipumusta saada mustapäitä ja aknea.

Perinnöllinen vaikutus

On olemassa todisteita siitä, että perinnöllisyydellä on suuri rooli mustapäiden ja aknen kehittymisessä. Jos molemmat vanhemmat ovat kärsineet aknesta murrosiässä, on todennäköistä, että heidän lapsensakin kehittävät aknen.

Vaikka akneen taipuvaisen ihon pääasialliset syyt ovat yleensä hormonaalisia tai perinnöllisiä, on olemassa muutama muu tekijä, joiden on havaittu voivan pahentaa oireita; erityisesti ruokavalio ja erilaiset ihonhoitotuotteet. Ruokavalion osalta tilanne on hyvin yksilöllinen, mutta tutkimukset osoittavat, että tietyt ruoat yhdessä rasvaisen ihon kanssa lisäävät aknen riskiä.

Suosittelemme kuitenkin aina, että et pelkästään muuta ruokavaliotasi, vaan yhdistät sen lääketieteelliseen hoitoon, jos kärsit aknesta, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa. Tämä on arpien muodostumisen riskin minimoimiseksi.

On aina hyvä neuvotella ihotautilääkärin kanssa, myös lievien ja varhaisten oireiden kohdalla (estääkseen tilan pahenemisen), mutta on olemassa tiettyjä sääntöjä, joita on hyvä noudattaa:

• Älä koske finnien tai purista niitä, sillä se lisää riskiä tulehduksen pahenemiselle ja vielä pahemmalle tilalle

• Jos sinulla on kyhmyjä ihon alla tai jos finnit eivät parane normaalisti tai jättävät arpia, on tärkeää hakea lääkärin apua. Diagnoitu akne voi vaatia lääkehoitoa, kuten isotretinoiinia tai muuta lääkitystä. Arpia on valitettavasti vaikea hoitaa, kun ne ovat jo syntyneet, joten on tärkeää aloittaa lääkehoito ajoissa.

Ärrin hoito on valitettavasti vaikeaa, kun se on jo muodostunut, joten on tärkeää aloittaa lääketieteellinen hoito ajoissa.

• Käytä ei-komedogeenista meikkiä, eli meikkiä, joka ei tuki ihohuokosia.

• Käytä rasvaiselle ja aknealtiselle iholle suunniteltua aurinkosuojaa. Vältä mieluiten ihonhoito- ja meikkituotteita, joissa on aurinkosuoja talvikuukausina (Ruotsissa) – poikkeuksena ovat tunturit (korkea korkeus) tai kun aurinko heijastuu lumesta.

Kaikista myyteistä poiketen hammastahna ei auta kuivattamaan ihottumaa. Ei ole olemassa lääketieteellisiä todisteita siitä, että se auttaisi millään tavalla. Itse asiassa hammastahna sisältää aineita, jotka voivat ärsyttää ja vahingoittaa ihoa.

Lisätietoja Hudbibelnissä

Hudbibeln -sivustolla on lisää vinkkejä ruokavalioon ja akneen taipuvaiselle iholle.