Ihon kunto
Täältä löydät yleisimmät ihotyypit, niiden tunnusmerkit sekä neuvomme siitä, miten hoidat ihoasi parhaiten. Jos et ole varma ihotyypistäsi, suosittelemme tekemään ihonhoitotestimme tästä.
Usein kysytyt kysymykset ihon tilasta
-
Herkkä iho on usein pysyvämpi tila, jossa iho reagoi herkästi ulkoisiin tekijöihin kuten kylmään, lämpöön, ihonhoitoon tai stressiin. Ärsytys on sen sijaan yleensä tilapäistä ja voi johtua liiallisesta hoidosta (esim. hapot, retinoidit, liiallinen puhdistus), säämuutoksista tai stressistä. Herkällä iholla on usein heikompi suojabarriääri ja herkempi mikrobiomi – ja siksi se saattaa tarvita vähemmän tuotteita, rauhoittavia aineita ja tukea ihon omaan korjauskykyyn.
-
Kyllä, se on hyvin yleistä. Iho voi tuottaa paljon talia ja silti olla heikko suojakerros, jossa on kosteuden puutetta. Silloin iho tarvitsee tukea sekä kosteutta sitovilla aineilla että suojakerrosta vahvistavilla aineilla, ilman että mikrobiomia häiritään tai ihoa kuivataan. Vältä kuivattavia puhdistusaineita tai happojen liiallista käyttöä – keskity sen sijaan hellävaraiseen puhdistukseen ja ihon omiin aineisiin, kuten lipideihin, glyseriiniin, ureaan ja seramideihin.
-
Se on usein merkki siitä, että ihon suojakerros on ylikuormittunut tai iho ei ehdi palautua hoitojen välillä. Kun suojakerros heikkenee, ihon mikrobiomi muuttuu ja tulehdus lisääntyy, mikä voi johtaa punoitukseen, ihottumaan ja ärsytykseen. Tämä ei tarkoita, että ainesosa olisi "väärä" – vaan usein sitä, että iho tarvitsee vähemmän vaiheita, enemmän palautumista tai miedomman koostumuksen.
-
Tyypillisiä merkkejä ovat punoitus, kiristävyys, kuivuus, hilseily, herkkyys tai se, että iho reagoi tuotteisiin, joita se on aiemmin kestänyt. Barriäärin vahvistamiseksi tarvitaan rauhoittavia, barriääriä rakentavia ainesosia (kuten keramideja, skvalaania, lipidejä ja ureaa) sekä vähemmän aktiivisiin ainesosiin keskittymistä ja ennen kaikkea - ei kuorintaa. Iho paranee parhaiten, kun tuotteiden määrä vähenee, mikrobiomia annetaan olla rauhassa – ja iho saa aikaa korjautua.
-
Akne syntyy, kun talin, bakteerien ja tulehduksen yhdistelmä vaikuttaa ihohuokosissa. Hormoniperäinen akne on aknea, johon hormonimuutokset vaikuttavat selvästi, usein leukalinjan ympärillä tai kuukautiskierron aikana.
Perioraalinen dermatiitti ei ole akne, vaan tulehduksellinen ihosairaus, joka ilmenee punoituksena, näppylöinä ja herkkyytenä suun, nenän tai silmien ympärillä. Se pahenee usein liian voimakkaasta ihonhoidosta, liian monista tuotteista tai aktiivisista aineosista. Tässä "vähemmän on enemmän" on erityisen tärkeää – ja painopisteen tulisi olla suojakerrosta vahvistavissa ja mikrobiomille ystävällisissä tuotteissa. -
Ihonhoito ei voi hoitaa lääketieteellisiä ihosairauksia kuten ruusufinniä tai perioraalidermatiittia, jotka joissain tapauksissa vaativat lääketieteellistä arviointia ja hoitoa. Oikea ihonhoito voi kuitenkin olla tärkeässä roolissa ihon luonnollisen suojakerroksen tukemisessa, mikrobiomin säilyttämisessä ja ulkoisen ärsytyksen vähentämisessä, mikä usein voi lievittää oireita ja luoda paremmat edellytykset ihon toipumiselle.
Yksinkertainen, hellävarainen ja mikrobiomiystävällinen rutiini, ilman hajusteita, säilöntäaineita tai voimakkaita vaikuttavia aineita – voi auttaa vähentämään ihon kuormitusta ja estämään oireiden pahenemista. Pitkittyneissä vaivoissa suosittelemme aina ottamaan yhteyttä terveydenhuoltoon tai ihotautilääkäriin.
