Hudtillstånd
Här hittar du de vanligaste hudtyperna, vad som kännetecknar dem och våra råd för hur du bäst tar hand om din hud. Är du osäker på vilken hudtyp du har rekommenderar vi att du tar vårt hudvårdstest här.
Vanliga frågor om hudtillstånd
-
Känslig hud är ofta ett mer varaktigt tillstånd där huden reagerar lätt på yttre faktorer som kyla, värme, hudvård eller stress. Irritation är däremot oftast tillfällig och kan bero på överbehandling (t.ex. syror, retinoider, för mycket rengöring), väderomslag eller stress. En känslig hud har ofta en svagare barriär och ett mer störbart mikrobiom – och kan därför behöva färre produkter, lugnande ämnen och stöd för hudens egen reparationsförmåga.
-
Ja, det är väldigt vanligt. Huden kan producera mycket talg och ändå ha en svag barriär med brist på fukt. Då behöver huden stöd både med fuktbindare och barriärstärkande ämnen, utan att störa mikrobiomet eller torka ut huden. Undvik uttorkande rengöringar eller överanvändning av syror – istället fokusera på mild rengöring och hudegna ämnen som lipider, glycerin, urea och ceramider.
-
Det är ofta ett tecken på att hudbarriären är överbelastad eller att huden inte hinner återhämta sig mellan behandlingarna. När barriären försvagas påverkas hudens mikrobiom och inflammationen ökar, vilket kan leda till rodnad, utslag och irritation. Det betyder inte att ingrediensen är “fel” - utan ofta att huden behöver färre steg, mer återhämtning eller en mildare formula.
-
Typiska tecken är rodnad, stramhet, torrhet, flagor, känslighet eller att huden reagerar på produkter den tidigare tålt. För att stärka barriären behövs lugnande, barriärbyggande ingredienser (som ceramider, squalane, lipider och urea) och ett minskat fokus på aktiva ingredienser och viktigast av allt - ingen exfoliering. Huden läker bäst när man minskar antalet produkter, låter mikrobiomet vara i fred – och ger huden tid att reparera sig.
-
Akne uppstår när talg, bakterier och inflammation samverkar i porerna. Hormonell akne är akne som tydligt påverkas av hormonförändringar, ofta runt käklinjen eller vid menscykel.
Perioral dermatit är inte akne utan en inflammatorisk hudsjukdom som yttrar sig som rodnad, knottror och känslighet runt mun, näsa eller ögon. Den förvärras ofta av för stark hudvård, för många produkter eller aktiva ingredienser. Här är “less is more” särskilt viktigt – och fokus bör ligga på barriärstärkande och mikrobiomvänliga produkter. -
Hudvård kan inte behandla medicinska hudsjukdomar som rosacea eller perioral dermatit, dessa kräver i vissa fall medicinsk bedömning och behandling. Däremot kan rätt hudvård spela en viktig roll i att stötta hudens naturliga barriär, bevara mikrobiomet och minska yttre irritation, vilket ofta kan lindra symtom och skapa bättre förutsättningar för huden att återhämta sig.
En enkel, mild och mikrobiomvänlig rutin, utan parfym, konserveringsmedel eller starka aktiva ämnen - kan vara till hjälp för att minska belastningen på huden och undvika försämring. Vid ihållande besvär rekommenderar vi alltid att du kontaktar sjukvården eller en hudläkare.
