Barns hud er ekstra følsom for solen og må beskyttes på en gjennomtenkt måte. Den beste beskyttelsen er en kombinasjon av skygge, klær og solkrem tilpasset barn.
Barns hud er tynnere og inneholder mindre pigment, noe som gir en svakere naturlig beskyttelse mot solen. Å bli solbrent som barn har blitt koblet til en økt risiko for hudkreft senere i livet. Derfor er det svært viktig å beskytte barn mot for mye soleksponering.
Det betyr derimot ikke at barn skal unngå å være utendørs. Lek, bading og tid i dagslys er viktig. Men det må skje med riktig beskyttelse og balanse. Her er våre beste tips for hvordan du beskytter barnet ditt i solen.
Spedbarn og veldig små barn bør unngå direkte sol helt. Om de oppholder seg utendørs er det best å holde dem i skyggen og beskytte huden med klær og solhatt. Derfor trengs vanligvis ikke solkrem, ettersom de ikke skal eksponeres for solen direkte.
Tenk også på at varme kan bli et problem, selv i skyggen. Det kan raskt bli varmt i for eksempel en barnevogn. Under de varmeste og solrikeste timene midt på dagen er det derfor ofte best å være innendørs.
For litt større barn, som ikke aksepterer å ligge i en vogn hele sommeren, gjelder det å finne måter å beskytte dem mot solen på. En effektiv måte å redusere eksponeringen på er å unngå solen når den er som sterkest, vanligvis mellom klokken 11 og 15 om sommeren. Da kan det være deilig å ta en pause innendørs, spise lunsj eller hvile.
Samtidig er det viktig å huske at solen kan være sterk også før og etter disse timene.
Når det ikke går an å være i skyggen, er klær den mest effektive og pålitelige solbeskyttelsen. En solhatt er spesielt viktig når solen står høyt, fordi små barn ofte har tynt hår og dermed dårligere beskyttelse for hodebunnen, ansiktet og øynene.
Når klær ikke dekker hele huden, for eksempel ved bading, kan solkrem fungere som et supplement. UV-klær er også et godt alternativ, spesielt for yngre barn som oppholder seg mye i vann.
Når du kjøper solkrem til barn, bør du velge den høyeste mulige solfaktor, SPF 50, som indikerer at kremen beskytter godt mot UVB-stråler. For å få fullgod beskyttelse også mot UVA-stråler, bør du se etter et UVA-symbol på emballasjen.
En bredspektrumbeskyttelse er viktig fordi både UVA og UVB påvirker huden, på ulike måter.
For at solbeskyttelsen skal fungere som tenkt, må den brukes i tilstrekkelig mengde og på riktig måte.
- Påfør rikelig
- Smør gjerne to ganger for å unngå å glemme områder
- Påfør igjen etter bading, svetting eller når huden er tørket av
- La solkremen trekke inn før klær tas på. Minst 20 minutter
Det er mengden som avgjør beskyttelsesnivået, ikke bare SPF-tallet på pakken.
Man kan tro at alle solkremprodukter på markedet som retter seg mot barn er skånsomme, men slik er ikke alltid tilfellet.
Enkelte solkremer for barn inneholder ingredienser som parfyme, fargestoffer eller alkohol. Dette er ikke nødvendig for funksjonen og øker risikoen for at huden reagerer.
Generelt gjelder at en mer gjennomtenkt og tilbakeholden formulering reduserer risikoen for irritasjon, spesielt for barns sensitive hud.
Når vi har utviklet solkremene våre, har vi, som for all hudpleien vår, utviklet dem med huden i fokus og ingenting annet. Med nøye utvalgte, moderne solfiltre gir produktene høy beskyttelse uten å utsette barnas hud for unødige risikoer.
Selv om solfiltrene som brukes i dag er godkjente, er det noen som utredes for å eventuelt være hormonforstyrrende, og disse filtrene unngår vi. Solkremene våre inneholder heller ikke parfyme eller konserveringsmidler, da vi mener det er unødvendige ingredienser som ikke hører hjemme på huden, og fremfor alt ikke i solen.
Med solbeskyttelse fra Skinomes får barnet ditt garantert høy beskyttelse forutsatt at du smører tilstrekkelig og påfører ofte, og du slipper unødvendige tilsetningsstoffer som kan forårsake allergier.
En vanlig retningslinje er å bruke solbeskyttelse når UV-indeksen overstiger 2, noe som ofte skjer allerede om våren i Norden.
Behovet avhenger imidlertid av hvor lenge barnet oppholder seg utendørs. Kortere stunder krever ikke alltid solbeskyttelse, spesielt hvis huden er dekket av klær.
Et praktisk tips er å påføre solkrem om morgenen på utsatte hudområder, så har man en grunnleggende beskyttelse for dagen.
Det er lett å forbinde sterk sol med høysommer, men UV-strålingen er ofte høy allerede på sen vår og tidlig sommer. Solen kan også påvirke huden selv når det er skyet, ettersom UV-stråling delvis passerer gjennom skyer.
Små barn bør unngå direkte sol, mens eldre barn trenger en kombinasjon av beskyttelse.
Det mest effektive er å:
- Oppholde seg i skyggen når solen er på sitt sterkeste
- Bruke beskyttende klær og solhatt
- Supplere med solbeskyttelse ved behov
Velg et solfilter med høy beskyttelse mot både UVB- og UVA-stråling og skånsomme ingredienser. Påfør tilstrekkelig og påfør på nytt ved behov.