Das prämenstruelle Syndrom (PMS) tritt während der Lutealphase des Menstruationszyklus auf, also in der Zeit nach dem Eisprung bis zum Beginn der Menstruation. Der Eisprung findet normalerweise in der Mitte des Zyklus statt, etwa am 14. Tag eines durchschnittlichen 28-tägigen Zyklus. Das bedeutet, dass die ersten PMS-Symptome in den Tagen nach dem Eisprung auftreten.

Die Symptome des PMS können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein, sowohl hinsichtlich der Art der Beschwerden als auch ihrer Intensität. Die meisten Frauen bemerken die ersten Symptome etwa 5 bis 10 Tage vor Beginn ihrer Periode, und in der Regel klingen sie mit Beginn der Periode oder kurz danach ab. Bei manchen Frauen sind die Symptome mild und kaum wahrnehmbar, während andere unter starken Beschwerden leiden, die ihren Alltag beeinträchtigen.

Zu den Symptomen des PMS zählen unter anderem Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Angstzustände, Depressionen, Blähungen, Brustspannen, Kopfschmerzen und Akne. Wichtig zu wissen ist, dass nicht alle Frauen unter PMS leiden. Bei Frauen mit PMS können sich die Symptome und ihre Intensität mit der Zeit verändern.

Das prämenstruelle Syndrom wird durch eine Kombination aus hormonellen Veränderungen, Veränderungen der Gehirnchemie, Lebensstilfaktoren, genetischen Faktoren und möglicherweise Entzündungen verursacht. Hormonelle Schwankungen, insbesondere von Östrogen und Progesteron nach dem Eisprung, gelten als Hauptursache für PMS-Symptome.

Diese hormonellen Veränderungen können den Serotoninspiegel beeinflussen, einen Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert und zu den emotionalen Symptomen des PMS führt. Darüber hinaus können genetische Faktoren und Lebensstilentscheidungen wie Ernährung und Stresslevel die Schwere des PMS beeinflussen.

Während der prämenstruellen Phase können die Talgdrüsen durch Schwankungen des Hormonspiegels, insbesondere von Androgenen wie Testosteron, beeinträchtigt werden. Obwohl Androgene typischerweise als männliche Hormone klassifiziert werden, kommen sie auch bei Frauen vor und spielen eine Rolle für die Hautgesundheit, unter anderem bei der Regulierung der Talgproduktion.

Während des Menstruationszyklus, insbesondere während der Lutealphase, schwankt der Hormonspiegel. Wenn Östrogen- und Progesteronspiegel steigen und fallen, können die relativen Wirkungen von Androgenen stärker werden. Dies kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen und zu Akneausbrüchen oder fettiger Haut beitragen, die manche Frauen als Teil ihrer PMS-Symptome erleben.

Akne:

Eine erhöhte Talgproduktion kann zu Akne führen, insbesondere im Kieferbereich und am Kinn.

Ausschlag:

Hormonelle Veränderungen können Hautausschläge verursachen oder diese verschlimmern, wenn Sie zu Ekzemen neigen.

Erhöhte Empfindlichkeit:

Die Haut kann empfindlicher werden und ist anfälliger für Reizungen.

Rötung und Schwellung:

Hormonelle Schwankungen können Entzündungen verursachen, die zu Rötungen und Schwellungen führen können.