Jetzt im Herbst, wenn die Luft trockener und kälter wird, „spüren“ viele Menschen mit trockener und empfindlicher Haut ihre Haut wieder. Im Sommer fühlt sich die Haut weich und angenehm an, doch mit Beginn des Herbstes wird die Haut trockener und manche Menschen haben das Gefühl, dass die Haut spannt und empfindlicher wird.
Hautempfindlichkeit kann komplexe Ursachen haben, wie zum Beispiel eine dünnere Epidermis, aber auch eine Veränderung der Empfindlichkeitsrezeptoren der Haut. Mehrere Substanzen in Hautpflegeprodukten können eine Empfindlichkeit auslösen. Daher kann die Hautpflege, die Sie verwenden, und die Art und Weise, wie Sie sie verwenden, eine wichtige Komponente bei der Vermeidung von Reaktionen und einer ruhigen, weichen und hydratisierten Haut sein.
Durch die richtige Behandlung trockener und empfindlicher Haut können Sie die wichtige Barrierefunktion der Haut, die Feuchtigkeit in der Haut hält, stärken, den Wasserverlust (TEWL) reduzieren und die wichtige Hautflora, also das Mikrobiom, zum Gedeihen bringen und ins Gleichgewicht bringen. In Kombination führt dies zu einer stärkeren, glatteren und gesünderen Haut. Hier sind die 4 besten Tipps von Skinome-Gründerin Johanna Gillbros, wie man trockene und empfindliche Haut am besten behandelt.
1. Entscheiden Sie sich für einen minimalistischen Tagesablauf und vermeiden Sie Themen, die irritieren können
Um trockene und empfindliche Haut zu pflegen, sollten Sie darauf verzichten, viele verschiedene Hautpflegeprodukte mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen auf die Haut aufzutragen. Viele Menschen mit empfindlicher Haut können auf gängige Hautpflegestoffe wie Parfüme und Konservierungsstoffe reagieren. Je mehr Hautpflegeprodukte Sie verwenden, desto mehr dieser weniger guten Substanzen tragen Sie auf Ihre Haut auf. Vermeiden Sie Substanzen wie Alkohol, Glykole, ätherische Öle, teilweise auch natürliche Öle, und Konservierungsstoffe wie beispielsweise Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzoesäure und Kaliumsorbat.
Vielleicht müssen Sie Ihre Hautpflegeroutine überarbeiten und verkürzen? Gesunde Haut braucht nicht viele verschiedene Cremes, Seren und Reinigungsmittel. Im Gegenteil, die Verwendung zu vieler Hautpflegeprodukte kann eine Empfindlichkeit der Haut hervorrufen und lange Hautpflegeroutinen können einfach den gegenteiligen Effekt auf Ihre Haut haben – sie können irritieren statt pflegen.
Gehen Sie also Ihre Hautpflegeroutine durch und überlegen Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen und welche Inhaltsstoffe Sie in Ihren Hautpflegeprodukten vermeiden sollten.
Die Skinome-Routine ist einfach und für Sie mit trockener und empfindlicher Haut empfehlen wir Folgendes:
- Tragen Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl auf (Rich Intense, Rich Emulsion oder Light Emulsion).
- Reinigen Sie Ihr Gesicht gerne, aber nur abends, mit einem unserer Reinigungsmittel (Mineral Cleanser oder Sensitive Cleanser).
- Anschließend können Sie Ihre Feuchtigkeitscreme mit unserem probiotischen Konzentrat kombinieren und mischen, das speziell für die Pflege und den Schutz trockener und empfindlicher Haut entwickelt wurde, entweder morgens oder abends oder beides.
2. Haut reinigen – aber nur abends!
Der Grundgedanke bei der Reinigung der Haut besteht darin, dass sich darin angesammelte Partikel aus der Stadtluft, Schmutz, Fett und andere gesundheitsschädliche Substanzen entfernen, die von der Haut entfernt werden müssen. Dies ist wichtig, aber heutzutage reinigen viele Menschen ihre Haut übermäßig und wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein Zusammenhang zwischen zu viel Reinigung und einigen der am weitesten verbreiteten Hautprobleme wie trockener und empfindlicher Haut oder sogar Rosacea besteht.
Während der Nacht bildet die Haut einzigartige feuchtigkeitsbindende Substanzen, die Teil der Hautbarriere sind und zu einer weichen und gesunden Haut beitragen. Tenside, die man in vielen Reinigungsprodukten findet, neigen dazu, die Hautbarriere negativ zu beeinflussen, da sie auch die hautspezifischen Öle, die sich in der Haut bilden, auflösen können. Ein wichtiger Ratschlag zur Vermeidung trockener und empfindlicher Haut ist daher, die Reinigung nur abends durchzuführen.
Skinome verfügt über zwei Reinigungsmittel, den Mineral Cleanser und den Sensitive Cleanser, die beide sanft, aber effektiv reinigen und eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben. Sie enthalten sehr milde Tenside, hautfreundliche Öle sowie Prä- und Postbiotika.
3. Machen Sie die Haut weich und befeuchten Sie sie mit hautähnlichen Inhaltsstoffen
Bei sogenannten hautähnlichen Inhaltsstoffen handelt es sich um Stoffe, die natürlicherweise in der Haut vorkommen und an die die Haut daher gewöhnt ist. Diese Inhaltsstoffe arbeiten mit der Haut und unterstützen die natürliche Funktion der Haut. Schließlich hat sich die Haut über mehr als 300.000 Jahre entwickelt und ist ein superkompetentes System, das wir im Idealfall so wenig wie möglich stören sollten. Hautähnliche Feuchtigkeitsbinder und Weichmacher sind zweifellos die wichtigsten Inhaltsstoffe bei trockener und empfindlicher Haut.
Weichmacher: Hautähnliche Weichmacher sind beispielsweise Ceramide, Squalan, Lecithin und Cholesterin. Sie alle sind in der hauteigenen wohltuenden Mischung aus Ölen und Wasser enthalten, die zusammen mit feuchtigkeitsbindenden Substanzen so wichtig für eine gesunde und kräftige Haut sind.
Feuchtigkeitsbinder: Damit die Haut Feuchtigkeit speichert, können wir durch die Zugabe von Inhaltsstoffen helfen, die Wasser in der Haut binden. Glycerin, Harnstoff (Harnstoff) und PCA kommen auch natürlicherweise in der Haut vor, wo sie Wasser in der obersten Schicht binden und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Bei der Entwicklung der Skinome-Produkte legen wir großen Wert auf die Verwendung hautähnlicher Inhaltsstoffe wie die oben empfohlenen erweichenden und feuchtigkeitsbindenden Substanzen, die für trockene und empfindliche Haut geeignet sind. In unserer neuen Feuchtigkeitscreme Rich Intense, die für die Pflege und den Aufbau empfindlicher sowie trockener bis sehr trockener Haut entwickelt wurde, verwenden wir zusätzlich den Zucker Erythrit, der zusammen mit Urea und PCA den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht.
4. Füttere deine guten Bakterien
All die Billionen Mikroorganismen, die auf unserer Haut leben und das Mikrobiom der Haut bilden, tragen unter anderem dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und eine entzündungshemmende Funktion zu haben. Wir wissen, dass eine große Vielfalt an Bakterien gut für die Haut ist und dass es Möglichkeiten gibt, die Vielfalt zu erhöhen, die auch zu einem ausgeglichenen Mikrobiom beitragen, das für eine gesunde und starke Haut von großer Bedeutung ist.
Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom wird mit Hautkrankheiten wie Akne, Psoriasis, Ekzemen und Rosacea, aber auch mit empfindlicher Haut in Verbindung gebracht. Durch die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die störende Inhaltsstoffe wie Konservierungsstoffe enthalten, kann das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten.
Um das Gleichgewicht zu korrigieren und das Mikrobiom anzureichern, können Prä-Pro- oder Postbiotika eingesetzt werden. Einfach ausgedrückt sind Präbiotika Ballaststoffe, die als Nahrung für unsere guten Bakterien dienen, Probiotika sind gute, lebende Bakterien und Postbiotika sind Substanzen, die von den guten Bakterien produziert werden. Durch eine biotische Hautpflege können Sie Ihre Haut langfristig aufbauen, die Vielfalt guter Bakterien erhöhen und sie weniger empfindlich machen.
Viele Produkte von Skinome enthalten entweder Prä- oder Postbiotika. Kürzlich wurde auch das Probiotika-Konzentrat auf den Markt gebracht, das lebende Milchsäurebakterien der Sorte Lactobacillus reuteri enthält. Dieses Produkt wurde für trockene und empfindliche Haut entwickelt.
Lactobacillus reuteri ist das am besten untersuchte probiotische Bakterium der Welt und verfügt über 224 klinische Studien und über 200 Patente. Jede Flasche enthält über 100 Milliarden Bakterien und in klinischen Studien wurde gezeigt, dass wir die Vielfalt guter Bakterien auf der Haut erhöhen und einen sehr positiven Einfluss auf die Hautgesundheit haben.
